陳水清的部落格

每次做愛，你花多少時間在經營「前戲」？有人形容前戲像電影預告片，如果光看預告都覺得很雷了、度秒如年，怎麼可能期待正片會有高潮迭起。國內調查更顯示，在性愛排行榜上，女性重視前戲甚至超過對男性陰莖長短粗細的在意，專家也提醒，前戲與其一味刺激胸部和私密處，不如從接吻、頸背下手。

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，男人千萬別不把前戲當一回事，草草帶過，甚至忽略不做，因為國內調查顯示，前戲在女人的心目中，重要性僅次於男性的硬度和持不持久，高居性愛排行榜上的第3大重視因素。

前戲能給予女性被關愛、呵護的甜蜜感，但除了心理上的影響，陳煜強調，前戲在生理上，更是對男女雙方有利無弊，只有前戲做足，女性陰道內的愛液分泌才夠，一方面減少女性性交疼痛的機率，男性也不需要太硬就能長驅直入。

性輔導師沈子棨多年來輔導經驗則觀察到，多數男人不喜歡前戲時間過長，除了因為前戲太久，可能顧此失彼，自己沒了感覺，擔心一旦勃起消退後、很難再硬起來之外，絕大多數其實是因為抓不到另一半的敏感帶所致。

我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

前戲最常見的地雷之一，便是為了想要讓女人快速暖機、性興奮，用自以為的普遍認知，只懂一招，一直刺激女人的胸部和私密處，卻不知道對方根本沒感覺。

沈子棨建議，失敗的前戲，往往來自於雙方溝通不足，摸不透對方哪個點最舒服，像乳暈刺激過頭，反而可能叫人麻痺，不妨可以在做愛過程中增加接吻、溫柔的親吻頸部背部的份量，對不少女性而言，反而是較快進入狀況的絕招。

專家強調，前戲、愛撫都是為了與另一半共享肌膚歡愉，進而提升性慾，千萬別傻傻的做，以為單憑自己的想像就能摸透對方的敏感帶，反而易落入自以為是的陷阱，最好的做法是，可以多多互相探索、溝通，主動一點，別讓另一半自己瞎猜，反倒犧牲了前戲、愛撫的功能。活動假牙

前戲該做多久才夠？沈子棨指出，前戲就跟女性高潮一樣，捉摸不定，沒有統一的「數字」可以量化，甚至按表操課，全憑抓不抓得住另一半的敏感帶，有些女性只需3、5分鐘就夠溼潤；相反的，亦有敏感體質的女性不喜歡前戲太多，怕自己反應太激烈，反倒害羞起來，甚至不舒服或退縮。

牙齒美白的原理則是將波長介於 480~520nm 之間的藍光，經由光纖傳導，將塗抹於牙齒表面之過氧化物美白劑催化，經由過氧化氫的氧化還原作用產生游離基，改變色素的碳環結構，使牙齒顏色變淡變白。不僅對於因抽菸、喝咖啡等的牙齒染色有優異的美白作用，對於輕中度四環黴素染色、氟斑症、老化或遺傳性黃牙都有不錯的效果。居家美白技術是一種成熟、使用簡單的過氧化物美白技術。牙醫師會先為您取模，並製作一副舒適貼合的個人式牙托，您即可在方便的時間將建議的美白膠體塗佈於牙齒上。居家美白最高可以美白牙齒達八個色調 (Shades)，如果您能夠配合後續簡單的維護作業並保持口腔衛生良好，療效可以持續很久。